皆さんこんにちは！
今日は、TED Talkより
心理学者、作家、ポッドキャスターであるリサ・ダモア氏のTED Talkビデオを投稿する。
不安は人生においてごく普通のことなのに、なぜ私たちは不安をそれほど恐れるのでしょうか。心理学者のリサ・ダモアが、不安が役に立つときと害になるときを見分ける方法を説明し、不安が消え去っていくのを感じたときに自分を落ち着かせ、コントロールを取り戻すためのシンプルな解決策を紹介します。(TED サイエンス キュレーターのデイビッド・ビエロが主催したこの対談は、TED メンバーシップ限定イベントの一部です。TED メンバーになるには、ted.com/membership にアクセスしてください。)TED Talkサイトより）
Anxiety is a normal part of life, so why are we so afraid of it? Psychologist Lisa Damour breaks down how to recognize when anxiety is helpful and when it’s harmful, offering simple solutions for calming yourself and taking back control when you feel it slipping away. (This conversation, hosted by TED science curator David Biello, was part of an exclusive TED Membership event. Visit ted.com/membership to become a TED Member.)(Quoted from TED Talk Website)
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今回のTed Talkには日本語字幕がありませんので、日本語訳が必要な方は、こちらをクリックしてTed Talkサイトでご覧ください。
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