01:心のフィットネス 大切なことは失敗から立ち上がること
7月8日は、安倍晋三元首相の命日である。安倍晋三元首相の銃撃事件から3年、憲政史上最長の政権を築いた功績や精神を継承しようという動きがみられる。安倍晋三元首相のように、国家ビジョンを持ち、国際的な信頼関係を築き、戦略的に物事を進める指導者を...
メンタルヘルス、グリーフ、グリーフケア、認知行動療法、ロゴセラピー、
01:心のフィットネス 01:心のフィットネス 脳と心を整える音の処方箋 〜J.S.バッハの数学的音楽がもたらす癒し〜
脳と心を整える音の処方箋 〜J.S.バッハの数学的音楽がもたらす癒し〜はじめに──脳と心を整える音の処方箋としてのバッハ「なぜバッハを聴くと、心が静まり、思考が整うのか？」これは、古くから音楽と向き合ってきた人々にとって、直感的に感じ取られ...
01:心のフィットネス 離職・生産性・リスクを左右する“心の戦略” 〜企業の競争力を高めるメンタルフィットネスとは〜
離職・生産性・リスクを左右する“心の戦略” 〜企業の競争力を高めるメンタルフィットネスとは〜はじめに──見過ごされてきた“組織の筋力”としての心のケアグローバル競争が激化し、変化のスピードが増す現代ビジネスの最前線において、企業が直面する三...
01:心のフィットネス 人生の転機に意味を問う 〜ロゴセラピーが導く“私らしい再出発”〜
ヴィクトール・フランクルが創始したロゴセラピーに関するブログ記事を10シリーズ展開する。今回は、その第６回である。人生の転機に意味を問う 〜ロゴセラピーが導く“私らしい再出発”〜はじめに──転機とは「意味の空白」が訪れるとき誰しも人生の中で...
01:心のフィットネス 感謝の力
皆さんこんにちは！今日は、TEDxTalkより作家のマイク・ロビンス氏のTEDビデオを投稿する。TEDxBellevueで行われたこのユーモア溢れる、そして示唆に富む講演で、マイクは「感謝の力」について語ります。マイクが論じているように、「...
01:心のフィットネス あなたはこの国の変化に気づいているか 〜干支「乙巳」が映す国家の真実〜
あなたはこの国の変化に気づいているか 〜干支「乙巳」が映す国家の真実〜序章──干支が照らす混迷の時代令和７年（2025年）、日本と世界は過渡期のただ中にある。戦争、経済危機、情報操作、そして人間の精神的空洞化──あらゆる次元での「揺らぎ」が...
01:心のフィットネス 経営を支える“見えない資産” 〜メンタルフィットネスが企業力を高める理由〜
経営を支える“見えない資産” 〜メンタルフィットネスが企業力を高める理由〜はじめに──心の鍛錬が企業競争力を左右する時代へ「組織の生産性や競争力を高めたい」と願う企業は多い。しかし、その本質的な鍵が“目に見えない資産”──すなわち従業員一...
01:心のフィットネス 生きる意味は日常にある 〜ロゴセラピーが教える“ささやかな実践”の力〜
ヴィクトール・フランクルが創始したロゴセラピーに関するブログ記事を10シリーズ展開する。今回は、その第5回である。生きる意味は日常にある 〜ロゴセラピーが教える“ささやかな実践”の力〜はじめに──「生きる意味」は、日常の中にこそある「...
01:心のフィットネス 静かに壊れていく日本 〜ホイジンガの警鐘「文化的小児病」とは何か？〜
静かに壊れていく日本 〜ホイジンガの警鐘「文化的小児病」とは何か？〜はじめにあなたは今、目に見えない何かがこの国を静かに侵食していると感じたことはないだろうか。街には活気があるように見える。テレビでは芸能人が笑い、SNSでは刺激的な情報が絶...
01:心のフィットネス なぜ一流リーダーは「心の筋トレ」をしているのか？ 〜メンタルフィットネスが成果を変える〜
なぜ一流リーダーは「心の筋トレ」をしているのか？ 〜メンタルフィットネスが成果を変える〜はじめに──一流のリーダーは、なぜ“心”を鍛えているのか成果を出し続けるビジネスリーダーには、共通するある「見えない力」がある。それは、華々しいスキルや...