01:心のフィットネス 孤独はひとりではない
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkより作家でアーティストのジョニー・ソン氏のTED Talkビデオを投稿する。「孤独や悲しみ、恐れを受け入れて自分の弱みをさらけ出すことで、かえって安心し、孤独感を和らげる場合がある」と話す作家でアー...
メンタルヘルス、グリーフ、グリーフケア、認知行動療法、ロゴセラピー、
01:心のフィットネス 01:心のフィットネス 聖なる旋律が癒すとき 〜バッハ《ヨハネ受難曲》で整える心と音の調和〜
本日は、「聖なる旋律が癒すとき 〜バッハ《ヨハネ受難曲》で整える心と音の調和〜」について述べる。 プレイボタンをクリックしてバッハのヨハネ受難曲をお聴きください。 苦悩と希望の音楽がもたらす癒しの力はじめにある晩、仕事の疲れと心のざわめきを...
01:心のフィットネス グローバル企業におけるメンタルヘルスサポート 〜異文化間での共感と理解〜
本日は、「グローバル企業におけるメンタルヘルスサポート 〜異文化間での共感と理解〜」について述べる。近年、グローバル企業において「メンタルヘルスサポート」は経営戦略の一環として注目を集めている。多様な国籍・文化背景を持つ従業員が集う職場にお...
01:心のフィットネス 心が折れる前に 〜静けさという処方箋〜
本日は、「心が折れる前に 〜静けさという処方箋〜」について述べる。はじめにいつからだろうか。日々を追いかけるように生きるのが「普通」になってしまったのは。タスクに追われ、SNSの通知に振り回され、人間関係の気疲れに消耗するーそんな現代の私た...
01:心のフィットネス さまよう心を鎮めるには
皆さんこんにちは！今日は、TED x CoconutGroveより神経科学者のアミシ・ジャー氏のTEDビデオを投稿する。アミシ・ジャーは、私たちがどのように注意を払うか、つまり、脳が常に受信している情報の流れから、重要なものを選び取るプロセ...
01:心のフィットネス 静かに心を抱きしめる音楽 〜バッハのロ短調ミサ曲〜
皆さんこんにちは！本日は、「静かに心を抱きしめる音楽 〜バッハのロ短調ミサ曲〜」について述べる。下記演奏を聴きながらどうぞ！ ―魂の深層に触れるメンタルヘルスケアの可能性―はじめに日々の暮らしの中で、誰しも心が疲れる瞬間がある。悲しみや不安...
01:心のフィットネス 三大レクイエムに宿る癒しの叡智 〜音楽と心のケアの交差点〜
本日は、「三大レクイエムに宿る癒しの叡智 〜音楽と心のケアの交差点〜」について述べる。 プレイボタンをクリックして世界３大レクイエムの比較をお聴きください。 はじめに：グリーフケアとは何か「グリーフケア」とは、大切な人を失った後に感じる深い...
01:心のフィットネス 三事忠告に学ぶリーダーシップ
皆さんこんにちは！本日は、「三事忠告に学ぶリーダーシップ」について述べる。本書「三事忠告」は、日本では『為政三部書』として知られている。宰相、法務警察長官、地方長官の任に当たる際の忠告として、それぞれ「廟堂忠告」「風憲忠告」「牧民忠告」の三...
01:心のフィットネス なぜ誰もがデータリテラシーを身につけるべきなのか
皆さんこんにちは！今日は、TED x Talksよりデータ＆AIリテラシーの専門家であり、Founder and Owner of Bodhi Dataのジョーダン・モロー氏のTED x Talkビデオを投稿する。データ サイエンティストに...
01:心のフィットネス 多文化職場でのメンタルヘルス管理 〜文化的多様性がもたらす新たな課題〜
皆さんこんにちは！本日は、「多文化職場でのメンタルヘルス管理 〜文化的多様性がもたらす新たな課題〜」について述べる。はじめに現代のグローバルビジネスにおいて、多文化環境での働き方が一般化している。企業は国境を越えて事業を展開し、多様な文化的...