01:心のフィットネス 幸せの習慣
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkより僧侶、作家、写真家マチュー・リカール氏のTED Talkビデオを投稿する。幸福とは何か、そしてどうすれば幸福を得られるのか。生化学者から仏教僧になったマチュー・リカール氏は、幸福の習慣を身につけ...
05:フォト&ビデオ
01:心のフィットネス 01:心のフィットネス 4種類の後悔 ― そしてそれが自分自身について教えてくれること
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkより作家のダニエル・H・ピンク氏の講演とTED時事問題担当キューレーターのホイットニー ペニントン ロジャーズ氏との対話であるTED Talkビデオを投稿する。後悔は、私たちが持つ最も強い感情の 1...
01:心のフィットネス 幻覚が私たちの心について明らかにするもの
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkより神経科医であり作家でもあるオリバー・サックス氏のTED Talkビデオを投稿する。神経科医であり作家でもあるオリバー・サックスがシャルル・ボネ症候群 ‐視覚障害者に生じる正常人が経験する幻覚症状...
01:心のフィットネス 不安過多の3つのステップ – そしてどうすればコントロールできるのか？
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkより心理学者、作家、ポッドキャスターであるリサ・ダモア氏のTED Talkビデオを投稿する。不安は人生においてごく普通のことなのに、なぜ私たちは不安をそれほど恐れるのでしょうか。心理学者のリサ・ダモ...
01:心のフィットネス 憂鬱な気分を止めて流れを見つける方法
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkより組織心理学者であるアダム・グラントのTED Talkビデオを投稿する。なんとなく夜更かしして面白くもないテレビを延々と見、気分が落ち込むようなニュースを読んで、感情も目的もなくただ１日をやり過ご...
01:心のフィットネス 感情にも応急手当が必要な理由
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkより心理学者、作家であるガイ・ウィンチ氏のTED Talkビデオを投稿する。インフルエンザのような症状や、しつこい痛みを感じたら医者に行きます。では、罪悪感、喪失感、孤独感など、精神的な苦痛を感じた...
01:心のフィットネス 感情が心の形をどう変えるか
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkより医師（心臓専門医）、作家であるサンディープ・ジャウハー氏のTED Talkビデオを投稿する。「私たちの感情的な生活の記録は私たちの心に刻まれています」と心臓専門医で作家のサンディープ・ジャウハー...
05:フォト&ビデオ オランダ出張の折に〜ハイネケン・エクスペリエンス〜
皆さんこんにちは！Whenever you see a successful business, someone once made a courageous decision.成功した企業は、きまって誰かがかつて勇気ある決断をした。ピータ...
01:心のフィットネス 鬱、私たちが共有する秘密
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkより作家、講師、コロンビア大学の臨床心理学の教授であるアンドリュー・ソロモン氏のTED Talkビデオを投稿する。「鬱の反対は幸せではなく活力であり、その活力こそが当時の自分から失われていった。」作...
01:心のフィットネス 悲しみはそこから「次へ進む」ものではなく、共に歩んでいくもの
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkより作家でありポッドキャスターでもあるノラ・マキナニー氏のTED Talkビデオを投稿する。作家でありポッドキャスターでもあるノラ・マキナニーは、悲しくも愉快なトークで、自らの辛い経験から学んだ生と...